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そろそろ8月。夏本番いかがお過ごしですか?

あっという間に7月も終わりに近づいてきましたね。
連日のうだるような暑さで、天気予報を見るのもちょっと怖くなるほど…。
朝から30℃を超える日も多く、通勤だけで汗だくになる方も多いのではないでしょうか?
ついつい冷たい飲み物に手が伸びてしまいますが、飲みすぎて自律神経のバランスが崩れないか気になる季節でもあります。
適度に温かい飲み物も取り入れて、体調管理を意識したいですね。
そんな厳しい暑さの中でも、「洗濯物がすぐ乾く」ことだけは、夏のありがたいところ。
バスタオルがパリッと乾いて、取り込むときにふわっと香る太陽のにおいに、「ああ、夏だなぁ」と感じます。
まもなく8月。まだまだ暑さは続きそうです。
こまめな水分補給を意識し、無理のないスケジュールで、健やかに夏をお過ごしくださいね。
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